Duygu Odaklı Bireysel Terapi Nedir?

Duygu Odaklı Bireysel Terapi (DOBT), duyguları işlemeyi ve kişinin kendisi ve ötekilerle güvenli ilişkiler kurmasını sağlayan çığır açıcı bir terapötik modeldir.

Çiftlere yönelik Duygu Odaklı Terapi’den (DOÇT) yola çıkan DOBT, bu ilkeleri bireysel terapiye uyarlayarak bireylerin kaygı, depresyon, travma ve ilişki sorunları gibi çeşitli zorlukları ele almasına yardımcı olacak yapılandırılmış bir yaklaşım sunar.

Videoyu Oynat
DOBT’un benzersiz yaklaşımı, ruh sağlığı profesyonellerine, danışanların kısıtlayıcı duygusal örüntüleri dönüştürmelerinde, iç tutarlılık geliştirmelerinde ve dayanıklılık oluşturmalarında yardımcı olur. Başka bir deyişle DOBT danışanların hayatta ve ilişkilerde gelişmeye hazır olmalarını sağlar.